Groupe de soutien

Ce groupe de soutien virtuel gratuit permet à tous les gens de l’industrie  qui le souhaitent de se regrouper, partager, échanger et de retrouver un peu ce sentiment de collectivité et de contact humain présent au travail. Vous serez libres d’exprimer vos craintes, votre colère, votre peine et du positif aussi, ce sera vraiment un moment pour vous. 

Tout ce qui se passera dans ce groupe restera anonyme et sera encadré par une intervenante psychosociale. Nous vous proposons une formule de 6 semaines, avec participation libre à une ou plusieurs semaines de votre choix. Les inscriptions se feront par la réservation de billets virtuels gratuits en cliquant sur le lien plus bas.

À la fin du projet, un sondage d’appréciation anonyme sera envoyé à tous les participants pour connaître leurs commentaires et s’adapter en conséquence. Après les 6 semaines et selon la réception du projet, nous pourrons proposer de nouvelles dates de rencontres. 

Animatrice

Lauriane a étudié en psychologie avant d’être intervenante psychosociale et bénévole dans le milieu communautaire.

Elle détient de l’expérience en animation de groupes aux thématiques variées : communication, consommation, deuil, estime de soi, etc.

Notez bien

Pour participer à ces groupes de soutien quelques notions sont importantes :

  • La confidentialité de tous devant être respectée, installez-vous seul-es dans une pièce pour la durée de la rencontre
  • Les rencontres ne sont pas enregistrées
  • Tout ce qui se dit dans le groupe doit rester à l’intérieur de celui-ci

Inscription

Les billets étant limités, assurez-vous de votre disponibilité avant de vous inscrire à une séance.

Mardi soir de 19h à 20h30

  • 17 novembre
  • 24 novembre
  • 1 décembre
  • 8 décembre
  • 15 décembre
  • 22 décembre

*En cas d’empêchement, prenez soin d’annuler votre billet pour donner la possibilité à quelqu’un d’autre de participer.

Les inscriptions se terminent à 13h la journée du groupe et les invitations Zoom seront envoyées par courriel à 13h15.

Ressources de soutien utiles

SAM : Suicide Action Montréal
Revivre

Organisme présent pour toute personne étant touchée par les troubles anxieux, la dépression ou le trouble bipolaire. C’est aussi un organisme permettant d’en savoir davantage sur les troubles anxieux et de l’humeur.

https://www.revivre.org/

Ordre des psychologues du Québec
CRAM : Centre de relation d’aide de Montréal

Plusieurs services en virtuel:

  • Thérapie gratuite pendant COVID
  • Groupes de soutien à 1$ pendant COVID

https://www.cramformation.com/actualites/mises-a-jour-covid19

Centre Tracom

Ligne téléphonique d’intervention en cas de sentiments de confusion, anxiété, détresse, idées suicidaires. Centre d’hébergement de crise

https://www.tracom.ca/

514-483-3033

Regroupement des Services d’intervention de Crise du Québec

Les centres de crise du Québec sont des organismes communautaires à but non lucratif de première ligne qui offrent des services gratuits spécialisés en intervention de crise, et ce, 24 heures par jour, 7 jours sur 7. 

Les centres assurent une réponse immédiate et proposent une gamme complète de services spécialisés en intervention de crise gratuits et confidentiels.

https://www.centredecrise.ca/listecentres